12星座主本月健康运势预测

健康

给出生在双鱼座朋友的通常建议主要是在饮食方面，在日常生活饮食方面，油炸食品和脂肪过高的的食品，应该尽量避免，对于含有酒精成分的饮料，也应该做到适可儿引。 大多数的双鱼座通常都有健康的身体，所以这很有利于你们从疾病中恢复的速度。 不过在换季时期，一些不太舒适的症状会出现在你们的身上，不过只要在身体维生素所需方面注意维护和增强，多吃些水果和蔬菜抵御流感的食品。 在健康运动方面，你们所需要注意的是对关节和脊柱的保护，尤其是不要勉强自己做过与繁重的劳动和运动。好的运动方式是做轻松的散步，这也很有利于让你们平时紧张的情绪得以放松，不会胡思乱想。另外，要加强对肌肉的营养和柔软性的的锻炼， 不要让肌肉过与紧张和僵硬。眼下比较时尚的运动有瑜伽功，普拉题pilates 和自游泳。