12星座主本月健康运势预测

健康

最重要的一项有用的建议，对所有这一星座来说是：不要强迫自己身体的实际状况，做太多的运动：对于一些比较盲目无意义的活动，可以选择放弃，坚持那些对身体有健康的不太激烈的运动，对自己的实际身体情况所了解，不要试图挑战极限！你们应该学会对自己身体上出现的现象有所注意，并立即采取相应措施；当你们的身体肌肉向你提出疲劳和麻木酸疼的警告时，应该注意多休息， 不要对自己的〝懒惰〞有所自责。相反，如果你们感觉自己有用不完的精力的话，那就参加那些你感觉有益的体育活动。如果， 这个星座中有想要减轻体重的朋友的话，那么选择那些不是急于求成的方法；当然这是需要一些耐心的。规则对你们来说是：不要过于指望自己做任何事情，都要收到立竿见影的效果。要知道保持良好的身材，需要有计划而且作出一些小牺牲哟！